To zalezy JAKI taniec Taniec zwykle nie będzie treningiem aerobowym ale może takim być, jeśli będzie trwał długo i będzie utrzymywany w odpowiednim tempie I oczywiście w trakcie tańca, jak w trakcie każdego ruchu, spalasz kalorie - więc bez względu na to, czy będzie miał cechy treningu aerobowego (puls, okres) będzie oczywiście pomagał w [...]
[...] miałem 17-scie lat jak zaczynałem i żyje... chociaż ja nigdy nie byłem wzorem do nasladowania i gdybym posiadał obecna wiedze nt. diety/treningu/regeneracji pewnie jeszcze długo nie zdecydowałbym sie na to posunięcie, ale cóż młodosc ma swoje prawa, czas głupoty i popełniania błędów, które później mogą miec traumatyczne skutki do końca życia. [...]
mieszanie tych srodkow wydaje sie bez sensu chodzby dlatego ze oba zaczynaja dzialac dopiero po 5-6tygodniach wiec lepiej wzic jeden z nich, a drugi jakis szybciej "wkrecajacy sie" srodek. pozatym cwicze juz dlugo, znam wielu koksiazy i nieslyszalem by korys stosowal boldona i deke jednoczesnie - a jest to dla mnie jakims [...]
ja je długo jem dosyć ale są sycące a to plus choć aktualnie jestem na niskich węglach więc nie spozywam w ogole ale kokos wymiata dawać masło orzechowe
to spróbuj to się przekonasz. W dupsko zazwyczaj dla każego jest optymalne. Niektórych uda nie odpowiadają dobrze na zastrzyki, abo trzeba je długo przyzwyczajać (np. moje) Inna sprawa, że pierwsze kilka strzałów w dany mięsień przeważnie boli. Mieśień musi się przyzwyczaić do igły.
Mysle ze pojade sposobem pierwszym :) Zaczne podczas bicia hcg , tzn 2 tyg przed sermami ale myslalem zeby zakonczyc rowno z koncem odbloku czyli by wyszlo jakies 4tyg na clenie , moze byc tak ? 8 tyg wydaje mi sie ze to za dlugo jak dla mnie i pikawa moze dostac troche...
[...] stała (wtedy przyjmuje się najczęściej dawkę 0,03g/ kgmc dziennie), albo suplementację cykliczną (wtedy dawka najczęściej podzielona jest na dwie porcję po 3-5g każda). Jak długo powinien trwać cykl? Osobiście jestem zwolennikiem krótszych, nawet 3 tygodniowych, ale częstszych cyklów. W wielu jednak wypadkach (np. 2 miesięczne budowanie siły) [...]
Jesli długo nie udzielasz sie na forum dostajesz meila z zapytaniem czy chcesz jescze w nim uczestniczyc... jesli napiszesz ze tak dostajesz abonament;]
Thiago,ale skoncz juz z tymi tekstami,nie rób z nas idiotów co nie potrafia przeczytac dwóch zdan ze zrozumieniem,bo za nie długo wyjdzie ze tylko ty potrafisz czytac ze zrozumieniem i nikt wiecej.Dobrze wiem jak brzmi temat,ankieta nie jest wcale taka głupia jak sie wydaje.Chodziło mi tylko o obiektywną ocene samego Siebie,bo to czy jestesmy [...]
eor treningi mam wieczorem 0k 20.00 czy to mie będzie przeszkadzać aeroby robię tez wieczorem nie mam innej możliwości metke mogę pociągnąć dłużej( jak długo ) lub zrobić cykl z wina + metka na" suchą masę "
nic sie nie stało cypio długo się utrzymuje we krwi po ostatnim strzale nawet do 4 tygodni. Więc jak zaczałes brać clomid 3tygodnie po ostatnim zastrzyku nie wpłynie to na gorszy odblok;)
ja co chwile jestem na bombce SAA, i naprawde dlugo nie siedzialem w suplach i jeszcze zadnego azota nie bralem jedynie stacki po treningowy,kretki itp ;) ok sog i dzieki
widze ze i tak wezmiesz dlatego powiem ci że jusz lepiej jak weźmiesz 200 na raz bo z doświadczenia wiem że są lepsze efekty, deka trzyma sie dośc długo w organiźmie dlatego nie powinno sie jej bić za często >>>grzybiarze są wśród nas<<<
Ja stosowałem 1,5 miarki rano na czczo 1 miarka przed treningiem i 1,5 miarki po treningu w nietreningowe 1,5 miarki rano i tyle samo w porze treningowej. Miarka to około 5-6g proszku. A jak długo stosowałeś xplode w jednym cyklu?
[...] mężczyźni: <0,05 - 0,149 ng/ml Prolaktyna 31,14 ng/ml 4,04 15,20 H (było 26,43 w piątek :/ ) Testosteron >1500,00 ng/dl 249,00 836,00 (to normalne, że tak długo takie wysokie stężenie się trzyma? 8 dni temu ostatni shot testosteronu był) Więc estradiol trochę spada a prolaktyna poszła do góry, w planie mam jeszcze 3 shoty HCG [...]
[...] zmienil gryf na lamany, staral sie nie przetrenowywac i dozucil jakas krete. skad mamy wiedziec co robisz zle skoro nie wiemy co robisz/robiles wklej swoj trening napisz jak długo nim jedziesz. jak wszystko idzie w gore tylko nie łapy to to nie jest kwestia michy raczej ani suplementacji.moze to byc kiepski trening kiepska technika,brak [...]
Tam jest kilka stron tego, nie tylko ta pierwsza chyba. Przyznam szczerze, ze jest pare fotek ktore zatykaja. Co by bylo smieszniej, poza oczywistymi kulturystkami, sa tam tez panie cwiczace dla wygladu i czasem trzeba sie dlugo przygladac ze piekne ksztaltne udo kobiece jest uzyskane poprzez treningi, na pania ktora wygladala wczesniej jak [...]
A jak dlugo lecisz ta deke? Do 4-6 tyg masz prawo jej nie czuc. To nie ma tak ze strzal--->dzialanie. Nawet prop tak nie dziala. Jak mnie ktos pyta czy rano strzala robic jak sie wieczorem idzie na trening zeby sila byla czy mete jesc przed czy po treningu to:-PP. Nie rozumieja niektorzy ze stezenie w organizmie sie liczy a szybkosc dzialania saa [...]
